| 2024년 09월 |
| 화 17: |
486 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
40.64g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 4: |
363 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
16.40g |
|
33.21g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1048 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
69.86g |
|
108.98g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
443 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
29.27g |
|
48.18g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
365 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
17.01g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
674 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
61.00g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
303 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
24.16g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1625 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
109.28g |
|
194.87g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
478 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
43.60g |
|
26.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1405 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
119.00g |
|
152.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
1002 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
55.28g |
|
130.88g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
53.56g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
694 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
14.50g |
|
68.10g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
720 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
61.28g |
|
47.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1420 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
117.00g |
|
183.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
766 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
64.26g |
|
97.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
1244 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
108.72g |
|
129.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
624 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
38.86g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
366 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
43.28g |
|
24.90g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1087 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
103.31g |
|
78.58g |
|
-
|
-
|
