| 2013년 04월 |
| 일 14: |
1122 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
67.64g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2140 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.00g |
|
87.00g |
|
232.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1922 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
85.05g |
|
292.45g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1832 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
107.70g |
|
232.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1660
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
93.20g |
|
176.14g |
|
3398*
|
 1738
|
| 일 7: |
1447 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
82.68g |
|
119.84g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1558 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
88.15g |
|
197.74g |
|
3386*
|
1828
|
| 금 5: |
1374
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
72.04g |
|
178.56g |
|
3529*
|
2155
|
| 목 4: |
1325 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
91.53g |
|
196.87g |
|
-
|
-
|
| 2009년 09월 |
| 수 23: |
481 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
32.20g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1876
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
151.12g |
|
252.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1878 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
168.58g |
|
177.14g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2359
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
118.69g |
|
321.33g |
|
3421*
|
1062
|
| 토 19: |
1618
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
117.86g |
|
198.07g |
|
3628*
|
2010
|
| 2009년 01월 |
| 화 27: |
200 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
10.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2008년 10월 |
| 금 31: |
1479 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
55.68g |
|
251.20g |
|
4653*
|
3174
|
| 목 30: |
270 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
14.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1459 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
73.58g |
|
191.61g |
|
4461*
|
3002
|
| 화 28: |
1896 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.45g |
|
104.48g |
|
194.56g |
|
3882*
|
1986
|
| 월 27: |
1270 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
61.00g |
|
123.00g |
|
4374*
|
3104
|
