| 2012년 06월 |
| 토 2: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
34.39g |
|
63.50g |
|
-
|
-
|
| 2010년 10월 |
| 일 17: |
318 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
13.65g |
|
52.67g |
|
-
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 금 17: |
886
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
23.55g |
|
126.60g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 일 22: |
405 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
40.75g |
|
35.36g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 화 4: |
470 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
16.58g |
|
58.05g |
|
-
|
-
|
| 2010년 02월 |
| 화 16: |
703 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
34.99g |
|
83.09g |
|
-
|
-
|
| 2010년 01월 |
| 목 14: |
597
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
14.06g |
|
104.98g |
|
-
|
-
|
| 2009년 11월 |
| 목 19: |
326 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
15.35g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
45.11g |
|
162.24g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1701 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.07g |
|
57.15g |
|
220.67g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1198
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
75.92g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1579
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
54.56g |
|
225.78g |
|
-
|
-
|
| 2009년 09월 |
| 금 25: |
568
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
23.12g |
|
113.36g |
|
-
|
-
|
| 2009년 03월 |
| 월 30: |
1584
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
43.81g |
|
226.24g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1390 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
66.87g |
|
178.54g |
|
-
|
-
|
