| 2019년 09월 |
| 목 12: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
17.90g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
28.81g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 24: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
89.84g |
|
151.43g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.37g |
|
4.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
123.85g |
|
106.63g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1095 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
85.28g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
130.83g |
|
127.19g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1034 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
102.76g |
|
52.38g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
84.01g |
|
77.20g |
|
2291*
|
 1407
|
| 금 14: |
2197 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.72g |
|
154.25g |
|
218.84g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1446 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
95.83g |
|
203.08g |
|
3432*
|
1986
|
| 수 12: |
1429 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
92.66g |
|
144.70g |
|
2443*
|
1014
|
| 화 11: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
61.44g |
|
165.16g |
|
3570*
|
2343
|
| 2018년 02월 |
| 월 12: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
66.88g |
|
119.69g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 9: |
572 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
57.21g |
|
56.08g |
|
2208*
|
1636
|
| 월 8: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
45.86g |
|
141.02g |
|
2113*
|
974
|
| 수 3: |
870 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
72.84g |
|
82.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1279 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
71.51g |
|
202.09g |
|
2126*
|
847
|
| 월 1: |
1081 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
52.28g |
|
101.67g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 23: |
1215 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
38.15g |
|
174.77g |
|
2537*
|
1322
|
