| 2024년 06월 |
| 목 20: |
695 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
31.11g |
|
54.01g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
62.80g |
|
178.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
573 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
38.37g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1193 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
56.54g |
|
156.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
522 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
38.17g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
64.16g |
|
125.71g |
|
2708*
|
 1652
|
| 화 23: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
37.16g |
|
154.11g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1800 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.05g |
|
44.32g |
|
153.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
21.88g |
|
144.15g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
11.19g |
|
82.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
552 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
21.66g |
|
65.15g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
964 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
102.08g |
|
69.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1949 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.17g |
|
48.99g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
1117 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
131.99g |
|
27.23g |
|
2623*
|
1506
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
1209 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
22.03g |
|
183.78g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1235 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
60.08g |
|
132.41g |
|
2601*
|
1366
|
| 화 17: |
370 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
13.37g |
|
38.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
1004 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
42.55g |
|
70.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.96g |
|
57.95g |
|
121.72g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1303 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
48.37g |
|
160.79g |
|
2672*
|
1369
|
