| 2023년 08월 |
| 월 7: |
1015 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
56.81g |
|
111.24g |
|
2465*
|
 1450
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
1022 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
52.53g |
|
108.15g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1304 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
57.93g |
|
180.60g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
996 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
28.78g |
|
172.74g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1450 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
56.37g |
|
152.63g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1299 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
52.33g |
|
136.45g |
|
1966*
|
667
|
| 목 20: |
1552 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
75.00g |
|
235.58g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1049 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
45.48g |
|
124.23g |
|
2351*
|
1302
|
| 월 17: |
1030 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
63.22g |
|
127.20g |
|
2289*
|
1259
|
| 일 16: |
1237 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
73.41g |
|
138.96g |
|
1949*
|
712
|
| 토 15: |
1128 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
68.73g |
|
111.21g |
|
1966*
|
838
|
| 금 14: |
978 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
46.38g |
|
139.07g |
|
2390*
|
1412
|
| 수 12: |
849 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
63.12g |
|
74.52g |
|
1966*
|
1117
|
| 화 11: |
878 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
47.17g |
|
96.61g |
|
2418*
|
1540
|
| 월 10: |
941 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
50.82g |
|
105.16g |
|
2474*
|
1533
|
| 일 9: |
1149 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
58.82g |
|
161.66g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1869 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
65.72g |
|
257.59g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1007 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
51.31g |
|
150.20g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
45.74g |
|
66.78g |
|
2015*
|
1374
|
| 수 5: |
992 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
44.56g |
|
120.97g |
|
-
|
-
|
