| 2023년 07월 |
| 화 25: |
644 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
63.57g |
|
71.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1238 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
89.43g |
|
123.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
2222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.71g |
|
93.69g |
|
271.60g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1999 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
141.73g |
|
212.57g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
568 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
41.86g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
728 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
64.33g |
|
90.89g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
305 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
16.48g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
720 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
47.83g |
|
103.08g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
768 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
53.89g |
|
104.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 29: |
365 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
28.50g |
|
37.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 9: |
1739 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
140.35g |
|
121.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1137 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
62.58g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1815 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
132.40g |
|
164.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 12: |
1277 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
144.54g |
|
135.96g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1296 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.14g |
|
123.87g |
|
77.42g |
|
2349*
|
 1053
|
| 일 3: |
859 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
78.02g |
|
66.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 7: |
1744 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
165.48g |
|
128.49g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
324 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
30.00g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1691 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
166.02g |
|
93.70g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1669 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.89g |
|
86.06g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
