| 2022년 02월 |
| 월 14: |
957 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
26.56g |
|
116.08g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.51g |
|
76.17g |
|
219.62g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
949 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.73g |
|
26.16g |
|
118.88g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1791 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.18g |
|
41.60g |
|
227.14g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1723 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
45.43g |
|
227.95g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1684 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
70.65g |
|
192.66g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1833 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
67.13g |
|
214.82g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1569 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
83.16g |
|
166.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1690 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.44g |
|
45.88g |
|
207.54g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1532 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.22g |
|
72.77g |
|
137.98g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
709 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
21.82g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
2030 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
100.05g |
|
232.21g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
204 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
9.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 23: |
2072 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.40g |
|
47.55g |
|
251.28g |
|
3457*
|
 1385
|
| 수 22: |
1594 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
48.96g |
|
196.95g |
|
2678*
|
1084
|
| 화 21: |
1626 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
78.00g |
|
212.70g |
|
2678*
|
1052
|
| 월 20: |
1833 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.90g |
|
41.37g |
|
220.14g |
|
3457*
|
1624
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
172 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
6.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1936 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.90g |
|
39.35g |
|
231.10g |
|
3866*
|
1930
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
542 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
26.47g |
|
71.06g |
|
-
|
-
|
