| 2024년 07월 |
| 수 17: |
349 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
35.60g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1379 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
136.04g |
|
147.22g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
456 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.68g |
|
31.47g |
|
66.32g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
154 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
21.25g |
|
1.10g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1494 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.50g |
|
62.75g |
|
122.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1517 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
98.94g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2084 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.89g |
|
199.77g |
|
89.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1286 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
61.00g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
481 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
81.39g |
|
25.36g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1113 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
112.42g |
|
112.53g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1146 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.07g |
|
57.08g |
|
65.03g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
3796 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.98g |
|
221.91g |
|
462.33g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
950 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
170.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1314 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.74g |
|
105.52g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
676 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
97.19g |
|
1.15g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
734 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
92.80g |
|
30.20g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1475 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
140.63g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1116 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
44.00g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
392 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
46.55g |
|
32.02g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
486 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
16.50g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
