| 2024년 07월 |
| 일 7: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
25.05g |
|
36.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
742 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
55.03g |
|
78.50g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
74.71g |
|
160.37g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
490 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
29.46g |
|
43.40g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1892 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
95.92g |
|
212.67g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1525 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
87.79g |
|
141.73g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1032 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
68.72g |
|
80.12g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1845 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
89.85g |
|
187.63g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1569 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
82.91g |
|
193.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1709 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.65g |
|
76.55g |
|
211.67g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
409 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
14.56g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1926 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
112.93g |
|
238.79g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1831 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
100.18g |
|
208.13g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.84g |
|
79.87g |
|
148.74g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.61g |
|
48.39g |
|
110.50g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.28g |
|
31.29g |
|
144.64g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
13.10g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1297 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
61.70g |
|
151.17g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
980 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
32.25g |
|
142.56g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
74.74g |
|
199.03g |
|
-
|
-
|
