| 2024년 08월 |
| 화 27: |
2241 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.10g |
|
158.71g |
|
236.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
2669 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.33g |
|
161.06g |
|
301.76g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3443 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
188.26g |
|
516.74g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
3570
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
203.01g |
|
537.65g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2974
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.00g |
|
183.36g |
|
336.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
2216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
155.20g |
|
241.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
2549 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
168.00g |
|
299.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1550*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2041*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
1816*
|
-
|
| 월 10: |
3643 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.28g |
|
213.79g |
|
485.03g |
|
1695*
|
 1948
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
1842*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1798*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 일 2: |
3772 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.32g |
|
176.29g |
|
447.60g |
|
1985*
|
1787
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1856*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
3474 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.55g |
|
212.71g |
|
458.34g |
|
1783*
|
1691
|
| 목 30: |
3670 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.29g |
|
213.96g |
|
492.03g |
|
1828*
|
1842
|
| 수 29: |
2997 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.60g |
|
190.08g |
|
361.63g |
|
1874*
|
1123
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
