| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
69.75g |
|
166.10g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
43.50g |
|
35.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
687 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
50.31g |
|
76.63g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.64g |
|
2.34g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1083 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
51.67g |
|
136.86g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1387 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
94.50g |
|
103.95g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2036 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.45g |
|
73.93g |
|
254.31g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
80.03g |
|
119.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
747 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
64.34g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1083 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
72.16g |
|
132.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
106.04g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1686 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.42g |
|
82.95g |
|
133.28g |
|
1832*
|
 146
|
| 화 9: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
3.90g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1220
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
101.32g |
|
77.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
104.45g |
|
80.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
90.28g |
|
103.98g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
195 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
9.48g |
|
16.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
174 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.38g |
|
12.16g |
|
3.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
988 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
92.49g |
|
94.49g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
429 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
26.66g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
