| 2015년 10월 |
| 수 14: |
2144 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.52g |
|
78.96g |
|
192.47g |
|
2863*
|
 719
|
| 2014년 05월 |
| 목 15: |
1227 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
85.03g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1968 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
82.37g |
|
273.20g |
|
3052*
|
1084
|
| 일 11: |
1391 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
72.81g |
|
143.18g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1658 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
86.18g |
|
201.57g |
|
2948*
|
1290
|
| 목 8: |
1582 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.66g |
|
77.71g |
|
173.52g |
|
3170*
|
1588
|
| 수 7: |
1658 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
104.63g |
|
163.27g |
|
2528*
|
870
|
| 화 6: |
997 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
79.64g |
|
69.78g |
|
3230*
|
2233
|
| 월 5: |
1406 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
88.61g |
|
174.31g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
958 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
36.50g |
|
109.58g |
|
2781*
|
1823
|
| 2014년 04월 |
| 수 30: |
1662 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
56.65g |
|
191.83g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1503 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
71.33g |
|
116.74g |
|
3097*
|
1594
|
| 월 28: |
1062 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
37.50g |
|
171.03g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1741 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
73.20g |
|
205.31g |
|
3097*
|
1356
|
| 토 26: |
2435 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
115.17g |
|
310.72g |
|
3215*
|
780
|
| 금 25: |
1428 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
77.84g |
|
198.34g |
|
2774*
|
1346
|
| 수 23: |
1357 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
77.72g |
|
138.52g |
|
2820*
|
1463
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
3186*
|
-
|
| 2013년 11월 |
| 목 28: |
547 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
14.89g |
|
60.52g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 금 17: |
1615 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
105.77g |
|
153.68g |
|
2724*
|
1109
|
| 목 16: |
1479 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
99.43g |
|
188.53g |
|
3109*
|
1630
|
