| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1846 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
65.70g |
|
207.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2071 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.05g |
|
60.59g |
|
232.88g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1204 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
60.96g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1054 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
36.29g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1539 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
82.17g |
|
175.19g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1258 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
41.93g |
|
138.43g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
717 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
28.31g |
|
107.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
1541 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
59.53g |
|
162.77g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
912 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
53.18g |
|
91.23g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1378 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
60.24g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1378 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
47.40g |
|
191.01g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1250 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
36.51g |
|
102.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1029 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
53.25g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1354 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
75.64g |
|
87.12g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
763 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
12.91g |
|
110.71g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1402 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
51.60g |
|
141.06g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1005 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
35.54g |
|
142.36g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1209 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
30.30g |
|
115.62g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1268 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
60.40g |
|
150.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1349 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
62.57g |
|
112.45g |
|
-
|
-
|
