| 2024년 05월 |
| 일 26: |
521 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
12.96g |
|
32.83g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1367 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.89g |
|
44.43g |
|
135.51g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
55.25g |
|
84.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 7: |
945 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
44.55g |
|
109.14g |
|
1518*
|
 573
|
| 목 6: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
48.73g |
|
118.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1024 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
52.35g |
|
129.90g |
|
1642*
|
618
|
| 화 4: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
31.38g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1409 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.75g |
|
37.93g |
|
146.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
44.78g |
|
194.51g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1897 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.32g |
|
37.02g |
|
170.30g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
998 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
38.62g |
|
126.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1741 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.30g |
|
38.00g |
|
172.95g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.83g |
|
46.02g |
|
189.05g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1818 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.24g |
|
48.85g |
|
226.52g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
593 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
24.39g |
|
63.24g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1004 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
55.17g |
|
136.62g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
831 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
40.26g |
|
57.25g |
|
1678*
|
847
|
| 수 21: |
1450 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.86g |
|
64.03g |
|
177.06g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1663 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.02g |
|
48.65g |
|
158.05g |
|
1703*
|
40
|
| 월 19: |
983 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
42.49g |
|
119.69g |
|
1540*
|
557
|
