sheila FFQ님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 06월
수 15: 532 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.16g
 
34.70g
 
14.64g
- -
토 4: 206 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.80g
 
16.20g
 
0.00g
- -
금 3: 219 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.97g
 
24.84g
 
19.39g
- -
목 2: 351 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.47g
 
6.41g
 
58.32g
- -
수 1: 463 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.89g
 
33.07g
 
23.76g
3020*  2557
2022년 05월
화 31: 585 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.28g
 
10.98g
 
106.65g
- -
화 24: 432 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.07g
 
8.11g
 
85.12g
- -
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