| 2024년 07월 |
| 화 2: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
35.40g |
|
67.17g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1484 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
56.88g |
|
193.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
696 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
34.45g |
|
82.01g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1516 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
51.46g |
|
191.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
634 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
12.34g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1256 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
40.06g |
|
165.36g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
798 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
34.02g |
|
89.25g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1130 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
65.59g |
|
101.01g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1595 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.21g |
|
52.58g |
|
130.88g |
|
1865*
|
 270
|
| 금 8: |
1103 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
73.51g |
|
139.78g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
315 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
28.73g |
|
9.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
46.96g |
|
97.02g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1271 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.46g |
|
64.79g |
|
100.46g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1175 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
63.68g |
|
135.45g |
|
1971*
|
796
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1243 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
45.86g |
|
227.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1225 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
51.49g |
|
140.55g |
|
1925*
|
700
|
| 목 15: |
1099 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.37g |
|
38.74g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 6: |
1347 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.10g |
|
54.82g |
|
119.82g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
46.35g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
595 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
24.08g |
|
80.70g |
|
-
|
-
|
