| 2024년 06월 |
| 금 21: |
396 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
6.15g |
|
60.20g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1836 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
95.04g |
|
171.77g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
201 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
24.05g |
|
19.27g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1620 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.51g |
|
62.14g |
|
139.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1568 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.14g |
|
91.33g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.63g |
|
22.55g |
|
24.21g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
921 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
43.55g |
|
110.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
272 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
4.40g |
|
8.90g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
632 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
9.38g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
594 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
19.00g |
|
93.10g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
11.57g |
|
72.85g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1572 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.64g |
|
64.42g |
|
80.44g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1690 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.90g |
|
77.14g |
|
136.41g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2013 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
127.32g |
|
136.21g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1104 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
30.62g |
|
152.49g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
68.04g |
|
56.63g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1492 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
80.47g |
|
119.29g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1376 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
44.12g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.14g |
|
76.39g |
|
102.48g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
70.74g |
|
142.73g |
|
-
|
-
|
