| 2024년 09월 |
| 화 10: |
561 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
38.99g |
|
59.76g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1393 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
111.26g |
|
143.94g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
76.45g |
|
132.73g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
926 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
61.09g |
|
76.41g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
66.21g |
|
111.64g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1134 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
81.23g |
|
113.17g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
84.91g |
|
101.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
65.10g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1772 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
93.17g |
|
188.34g |
|
2753*
|
 981
|
| 일 1: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
85.05g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.66g |
|
82.76g |
|
133.44g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
908 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
54.37g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
83.83g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
76.80g |
|
128.31g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1545 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
71.02g |
|
175.66g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1919 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.82g |
|
72.65g |
|
215.10g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
55.70g |
|
148.64g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1716 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.59g |
|
86.30g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1510 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
40.92g |
|
190.17g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1873 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.45g |
|
82.84g |
|
179.58g |
|
2481*
|
608
|
