chefmichelle 님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 2753 Cal   음식: 1255 Cal (지방: 53.44g, 단백질: 80.50g, 탄수화물: 120.71g)
월별 합산: 운동: 2753 Cal   음식: 20084 Cal (지방: 854.99g, 단백질: 1288.07g, 탄수화물: 1931.34g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

105%
RDI기준*
(1255 cal)
105% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (38%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 05월 15일)
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