| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.75g |
|
81.01g |
|
169.92g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
466 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
22.38g |
|
26.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2340 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.87g |
|
39.74g |
|
236.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1154 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
72.99g |
|
88.41g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
897 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
46.68g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1229 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
45.21g |
|
207.49g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.16g |
|
83.82g |
|
162.77g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.41g |
|
78.13g |
|
114.53g |
|
2097*
|
 594
|
| 수 17: |
1784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.50g |
|
94.12g |
|
134.34g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
591 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
36.72g |
|
35.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
48.05g |
|
67.74g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1421 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
104.02g |
|
105.65g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1037 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
95.13g |
|
56.79g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1275 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
57.57g |
|
121.91g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
969 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
68.86g |
|
82.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
253 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
8.02g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 2: |
747 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
39.40g |
|
86.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 6: |
1373 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
76.46g |
|
97.87g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1442 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
69.13g |
|
183.25g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1456 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
123.68g |
|
68.40g |
|
-
|
-
|
