| 2022년 06월 |
| 금 10: |
357 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
20.87g |
|
12.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 14: |
301 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
10.96g |
|
31.03g |
|
3372*
|
 3071
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1667 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
59.25g |
|
200.18g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1385 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
71.03g |
|
136.77g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1528 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
57.13g |
|
204.45g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2165 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
100.59g |
|
297.62g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2710 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
101.99g |
|
220.78g |
|
2451*
|
 259
|
| 금 24: |
1474 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
63.93g |
|
159.61g |
|
2451*
|
977
|
| 목 23: |
1613 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
69.20g |
|
194.95g |
|
2451*
|
838
|
| 수 22: |
1690 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
62.87g |
|
219.12g |
|
2451*
|
761
|
| 화 21: |
1550 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
48.76g |
|
220.07g |
|
2451*
|
901
|
| 월 20: |
1804 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
52.85g |
|
265.23g |
|
2451*
|
647
|
| 일 19: |
1516 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
68.04g |
|
157.59g |
|
2627*
|
1111
|
| 토 18: |
3206 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.39g |
|
51.03g |
|
459.85g |
|
2577*
|
629
|
| 금 17: |
1127 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
50.58g |
|
133.62g |
|
2451*
|
1324
|
| 목 16: |
1445 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
53.85g |
|
184.09g |
|
2451*
|
1006
|
| 수 15: |
1627 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
62.75g |
|
223.71g |
|
2451*
|
824
|
| 화 14: |
1501 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
57.02g |
|
201.88g |
|
2451*
|
950
|
| 월 13: |
1493 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
49.05g |
|
214.47g |
|
2451*
|
958
|
| 일 12: |
2330 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
87.04g |
|
202.83g |
|
2572*
|
242
|
