| 2024년 07월 |
| 화 23: |
933 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
58.47g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
29.30g |
|
60.10g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
668 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
51.63g |
|
109.03g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
355*
|
-
|
| 월 8: |
417 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
15.50g |
|
70.55g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
554 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
25.04g |
|
59.73g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
803 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
32.02g |
|
140.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
332 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
13.54g |
|
39.66g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
987 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
42.22g |
|
33.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
307 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
25.16g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
880*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1114*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
214*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
263*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
411*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
2052*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1000*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
124*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
230*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
298*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
345*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
206*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
248*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
175*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
140*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
873*
|
-
|
