| 2022년 06월 |
| 토 25: |
315 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
4.29g |
|
45.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
26.70g |
|
105.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 9: |
310 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
11.59g |
|
68.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
29.23g |
|
169.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 2: |
654 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
23.82g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 17: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
49.41g |
|
147.20g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1524 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.21g |
|
48.06g |
|
159.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
217 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
8.30g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
379 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
19.71g |
|
52.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 28: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.12g |
|
5.80g |
|
34.24g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
692 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
31.47g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
853 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
25.14g |
|
122.89g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
47.44g |
|
77.36g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
66 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
3.25g |
|
14.46g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
767 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
37.63g |
|
79.98g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
245 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
10.48g |
|
26.28g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
16.23g |
|
98.35g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
268 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
9.05g |
|
57.15g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.02g |
|
0.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
945 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
42.35g |
|
126.26g |
|
-
|
-
|
