| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1433 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.35g |
|
73.48g |
|
111.98g |
|
2265*
|
 832
|
| 화 20: |
1114 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.81g |
|
49.80g |
|
127.50g |
|
2516*
|
1402
|
| 월 19: |
1714 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.32g |
|
126.97g |
|
101.12g |
|
2485*
|
771
|
| 일 18: |
2681 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.32g |
|
162.50g |
|
196.96g |
|
3164*
|
483
|
| 토 17: |
2011 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.78g |
|
137.15g |
|
138.93g |
|
2702*
|
691
|
| 금 16: |
1750 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.27g |
|
97.43g |
|
164.70g |
|
2389*
|
639
|
| 목 15: |
2573 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.59g |
|
123.40g |
|
169.75g |
|
2852*
|
279
|
| 수 14: |
1523 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
84.29g |
|
131.63g |
|
2278*
|
755
|
| 화 13: |
2301 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.10g |
|
134.83g |
|
152.79g |
|
2546*
|
245
|
| 월 12: |
2238 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.28g |
|
175.85g |
|
144.43g |
|
2932*
|
694
|
| 일 11: |
1912 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.64g |
|
86.98g |
|
160.85g |
|
2546*
|
634
|
| 토 10: |
1894 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
111.26g |
|
186.69g |
|
2527*
|
633
|
| 금 9: |
2338 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.53g |
|
115.70g |
|
204.94g |
|
2246*
|
 92
|
| 목 8: |
1675 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
100.94g |
|
168.04g |
|
2365*
|
690
|
| 수 7: |
1746 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.16g |
|
71.46g |
|
150.11g |
|
2181*
|
435
|
| 화 6: |
765 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
51.32g |
|
81.18g |
|
2689*
|
1924
|
| 월 5: |
1883 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.16g |
|
105.96g |
|
112.55g |
|
2687*
|
804
|
| 일 4: |
1886 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
81.66g |
|
247.65g |
|
2387*
|
501
|
| 토 3: |
2507 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.04g |
|
123.46g |
|
202.08g |
|
2496*
|
11
|
| 금 2: |
2129 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.40g |
|
115.30g |
|
136.75g |
|
2255*
|
126
|
