| 2023년 02월 |
| 수 8: |
109 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
2.25g |
|
27.56g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1276 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
103.43g |
|
116.57g |
|
2741*
|
 1465
|
| 월 6: |
1002 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
86.16g |
|
63.03g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
611 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
49.45g |
|
41.58g |
|
2819*
|
2208
|
| 금 3: |
843 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
102.71g |
|
91.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
744 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
58.03g |
|
113.35g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
649 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
71.16g |
|
74.88g |
|
2943*
|
2294
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
566 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
51.56g |
|
72.85g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
699 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
60.81g |
|
70.00g |
|
2979*
|
2280
|
| 일 29: |
1153 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
71.60g |
|
154.44g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
887 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
85.87g |
|
118.56g |
|
2779*
|
1892
|
| 금 27: |
591 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
62.49g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
654 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
60.63g |
|
68.89g |
|
2652*
|
1998
|
| 수 25: |
671 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
67.93g |
|
59.17g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
755 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
61.61g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
805 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
91.64g |
|
91.91g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
936 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
65.74g |
|
110.98g |
|
2875*
|
1939
|
| 토 21: |
856 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
44.90g |
|
127.49g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
722 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
76.27g |
|
65.00g |
|
2902*
|
2180
|
| 목 19: |
766 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
68.34g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
