| 2022년 09월 |
| 금 23: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
12.91g |
|
75.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 1: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
74.38g |
|
108.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
692 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
53.25g |
|
68.15g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
35.84g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
582 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
33.45g |
|
71.47g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
81.22g |
|
134.69g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
227 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
9.59g |
|
39.84g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.63g |
|
9.21g |
|
44.33g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
752 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
68.02g |
|
91.45g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
68.68g |
|
60.92g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
485 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
31.49g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
448 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
23.00g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
278 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
8.90g |
|
35.95g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
478 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
20.27g |
|
62.02g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
207 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
12.64g |
|
11.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
454 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
25.76g |
|
38.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
35.19g |
|
18.23g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
896 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
81.56g |
|
79.37g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
933 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
44.58g |
|
112.94g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
921 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
54.36g |
|
71.77g |
|
-
|
-
|
