| 2024년 08월 |
| 금 16: |
559 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
38.89g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
823 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
66.61g |
|
97.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
1924 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.15g |
|
151.79g |
|
148.99g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1833 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
91.98g |
|
217.13g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1714 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
80.30g |
|
189.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2014 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.68g |
|
122.22g |
|
161.64g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
507 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
26.15g |
|
59.25g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1776 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
129.05g |
|
164.84g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1237 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
74.73g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
940 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
52.23g |
|
67.02g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1601 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
69.03g |
|
179.90g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
991 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
58.97g |
|
92.81g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1641 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
106.68g |
|
123.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1847 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.17g |
|
96.00g |
|
211.49g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1743 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.88g |
|
81.87g |
|
183.65g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1940 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
110.76g |
|
214.94g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1487 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
77.10g |
|
167.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1889 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.39g |
|
72.19g |
|
228.81g |
|
2182*
|
 293
|
| 토 29: |
613 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
44.61g |
|
61.25g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1329 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
75.75g |
|
136.93g |
|
-
|
-
|
