| 2024년 07월 |
| 토 6: |
464 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
15.83g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1668 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
149.13g |
|
126.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
379 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
15.62g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
49.12g |
|
68.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
1497 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
136.06g |
|
84.97g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1932 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
124.45g |
|
176.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
403 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.11g |
|
35.64g |
|
56.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
1519 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
88.09g |
|
187.74g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
953 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
124.23g |
|
7.84g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
732 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
30.04g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
278 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
25.56g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 19: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
82.98g |
|
64.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 24: |
160 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.35g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
512 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
66.66g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
291 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
55.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1089 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
62.60g |
|
95.79g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
314 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.80g |
|
74.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
406 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
19.88g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
65.78g |
|
72.87g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1048 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
85.04g |
|
94.41g |
|
-
|
-
|
