| 2022년 05월 |
| 화 3: |
539 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.43g |
|
23.33g |
|
91.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 11: |
868 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
47.54g |
|
120.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 6: |
2314 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.50g |
|
110.33g |
|
230.86g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
787 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
14.08g |
|
111.08g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2592 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.76g |
|
230.38g |
|
134.84g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
3244 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.79g |
|
204.36g |
|
365.81g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
3198 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.82g |
|
206.97g |
|
265.74g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2621 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
187.54g |
|
316.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
2950 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.71g |
|
149.40g |
|
348.28g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
3327 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.97g |
|
229.37g |
|
326.51g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2709 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.43g |
|
202.52g |
|
218.61g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2475 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.28g |
|
174.59g |
|
160.57g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2608 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
223.90g |
|
240.59g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
3478 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.08g |
|
189.08g |
|
344.30g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2876 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.65g |
|
202.68g |
|
107.20g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
3442 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.85g |
|
208.84g |
|
236.95g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2994 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.55g |
|
162.88g |
|
256.39g |
|
-
|
-
|
