| 2023년 02월 |
| 수 1: |
176 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
4.50g |
|
32.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 2022년 09월 |
| 금 9: |
362 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
23.38g |
|
67.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 18: |
1001 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
143.99g |
|
47.33g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
82.18g |
|
137.25g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
709 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
56.03g |
|
95.39g |
|
2045*
|
 1336
|
| 월 1: |
840 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
43.18g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 9: |
689 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
32.55g |
|
72.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 8: |
685
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
69.76g |
|
84.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 24: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
77.54g |
|
64.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1526 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
147.59g |
|
143.68g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
508 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
68.64g |
|
25.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 2021년 09월 |
| 금 10: |
424 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
55.25g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
528 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
59.21g |
|
55.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
582 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.77g |
|
39.27g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1092 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
115.61g |
|
120.23g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
751 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
55.32g |
|
114.12g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
21.72g |
|
2.70g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1236 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
83.54g |
|
119.75g |
|
-
|
-
|
