| 2024년 03월 |
| 금 15: |
789 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
32.21g |
|
58.46g |
|
1641*
|
 852
|
| 월 11: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
10.30g |
|
51.70g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
851 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
51.22g |
|
70.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
222 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
7.30g |
|
22.50g |
|
2059*
|
1837
|
| 금 8: |
1603 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
34.84g |
|
201.60g |
|
1573*
|
 30
|
| 목 7: |
610 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
33.46g |
|
76.02g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1336 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
62.13g |
|
126.56g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
48.53g |
|
86.40g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
43.00g |
|
72.24g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
575 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
21.61g |
|
63.55g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
44.17g |
|
100.75g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1111 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
51.95g |
|
128.56g |
|
2123*
|
1012
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
6.82g |
|
86.00g |
|
1377*
|
926
|
| 2021년 06월 |
| 일 27: |
252 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
5.19g |
|
47.64g |
|
1776*
|
1524
|
| 토 26: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
25.47g |
|
100.69g |
|
1336*
|
708
|
| 금 25: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
79.59g |
|
121.70g |
|
1342*
|
176
|
| 목 24: |
684 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
27.83g |
|
105.66g |
|
1865*
|
1181
|
| 수 23: |
754 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
29.81g |
|
96.00g |
|
1980*
|
1226
|
| 화 22: |
637 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
23.28g |
|
110.09g |
|
1974*
|
1337
|
| 월 21: |
636 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
26.56g |
|
77.69g |
|
1590*
|
954
|
