| 2024년 04월 |
| 금 12: |
785 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
31.93g |
|
49.22g |
|
2242*
|
 1457
|
| 목 11: |
1798 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
113.72g |
|
144.63g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1657 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.30g |
|
67.56g |
|
122.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2096 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.52g |
|
63.82g |
|
177.58g |
|
2242*
|
146
|
| 월 8: |
1858 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
62.02g |
|
227.03g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1795 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.95g |
|
51.19g |
|
199.41g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2133 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
68.74g |
|
211.70g |
|
2253*
|
120
|
| 금 5: |
1693 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
56.80g |
|
123.16g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1630 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
36.30g |
|
165.23g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1332 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
40.98g |
|
178.08g |
|
2253*
|
921
|
| 화 2: |
1237 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
42.64g |
|
148.27g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2314 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.81g |
|
63.92g |
|
296.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
436 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
11.17g |
|
81.56g |
|
2264*
|
1828
|
| 토 30: |
3128 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.31g |
|
72.47g |
|
300.94g |
|
2294*
|
 834
|
| 금 29: |
1779 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
56.32g |
|
133.42g |
|
2204*
|
425
|
| 목 28: |
1770 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.00g |
|
51.27g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
2745 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.64g |
|
110.43g |
|
304.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
2188 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.12g |
|
57.74g |
|
156.33g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2504 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.27g |
|
89.10g |
|
221.23g |
|
2241*
|
263
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
662 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
24.79g |
|
50.54g |
|
-
|
-
|
