| 2023년 02월 |
| 일 26: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.82g |
|
65.75g |
|
183.40g |
|
1966*
|
 435
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
1444 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.19g |
|
51.07g |
|
116.55g |
|
2018*
|
574
|
| 월 16: |
876 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
89.68g |
|
47.71g |
|
2018*
|
1142
|
| 수 11: |
1729 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
112.69g |
|
228.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2144 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
91.22g |
|
309.43g |
|
3079*
|
935
|
| 월 9: |
2276 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.22g |
|
85.48g |
|
268.82g |
|
2639*
|
363
|
| 일 8: |
2819 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.14g |
|
161.18g |
|
317.63g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1622 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
121.33g |
|
131.65g |
|
2584*
|
962
|
| 금 6: |
1681 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
85.77g |
|
209.93g |
|
2941*
|
1260
|
| 목 5: |
1734 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
102.80g |
|
172.21g |
|
3167*
|
1433
|
| 수 4: |
1209 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
68.93g |
|
119.51g |
|
2941*
|
1732
|
| 화 3: |
1705 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.37g |
|
110.09g |
|
124.40g |
|
2035*
|
330
|
| 월 2: |
1625 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
85.88g |
|
205.17g |
|
2941*
|
1316
|
| 일 1: |
2587 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.56g |
|
155.94g |
|
266.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1885 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.48g |
|
102.77g |
|
117.64g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1401 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
81.39g |
|
161.86g |
|
2941*
|
1540
|
| 목 29: |
1277 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
100.90g |
|
116.55g |
|
2941*
|
1664
|
| 수 28: |
1304 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
84.03g |
|
129.43g |
|
2957*
|
1653
|
| 화 27: |
1642 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
74.70g |
|
194.37g |
|
2957*
|
1315
|
| 월 26: |
1475 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
77.83g |
|
220.44g |
|
2965*
|
1490
|
