| 2024년 07월 |
| 목 4: |
273 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
8.50g |
|
48.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
581 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
8.50g |
|
120.14g |
|
2762*
|
 2181
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
133.15g |
|
47.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
1598 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.26g |
|
163.76g |
|
46.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2057*
|
-
|
| 수 5: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
37.43g |
|
92.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
121.42g |
|
49.80g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.88g |
|
106.65g |
|
140.58g |
|
2854*
|
1140
|
| 수 21: |
1384 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
102.64g |
|
116.52g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1750 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.79g |
|
123.36g |
|
137.15g |
|
2252*
|
502
|
| 금 16: |
1854 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.99g |
|
157.25g |
|
137.43g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1468 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
97.65g |
|
94.10g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1573 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.65g |
|
99.65g |
|
92.55g |
|
2592*
|
1019
|
| 화 13: |
1506 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.03g |
|
103.76g |
|
100.38g |
|
2267*
|
761
|
| 월 12: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
84.16g |
|
23.03g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
3091 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.08g |
|
206.60g |
|
147.03g |
|
2544*
|
 547
|
| 토 10: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2140 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.42g |
|
127.21g |
|
188.37g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
131 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
5.56g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1239 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.66g |
|
105.07g |
|
55.55g |
|
-
|
-
|
