| 2024년 09월 |
| 수 18: |
922 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
47.94g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1665 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
79.93g |
|
218.49g |
|
2649*
|
 984
|
| 월 16: |
1699 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
68.80g |
|
237.10g |
|
2858*
|
1159
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
3425*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1920*
|
-
|
| 금 13: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
68.38g |
|
171.30g |
|
1366*
|
138
|
| 목 12: |
1658 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
74.20g |
|
239.49g |
|
2762*
|
1104
|
| 수 11: |
1672 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
99.67g |
|
213.46g |
|
4470*
|
2798
|
| 화 10: |
1768 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
89.55g |
|
260.48g |
|
2840*
|
1072
|
| 월 9: |
2026 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
91.04g |
|
268.58g |
|
2906*
|
880
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2494*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1745*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2274*
|
-
|
| 목 5: |
2522 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
90.12g |
|
382.27g |
|
2809*
|
287
|
| 수 4: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.58g |
|
101.11g |
|
149.99g |
|
3140*
|
1640
|
| 화 3: |
1570 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
79.34g |
|
199.88g |
|
1692*
|
122
|
| 월 2: |
1829 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
72.28g |
|
281.29g |
|
2906*
|
1077
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
86.07g |
|
174.01g |
|
1668*
|
584
|
| 금 30: |
1858 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
96.11g |
|
201.60g |
|
3005*
|
1147
|
| 목 29: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
129.94g |
|
122.99g |
|
2597*
|
1240
|
