| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1491 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.83g |
|
74.56g |
|
191.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
1326 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
44.96g |
|
181.73g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1443 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
61.42g |
|
172.11g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1881 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
78.29g |
|
251.87g |
|
2486*
|
 605
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
1364 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
72.05g |
|
146.81g |
|
2412*
|
1048
|
| 수 6: |
1548 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
98.74g |
|
185.17g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1292 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
108.86g |
|
111.87g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1152 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
53.16g |
|
166.03g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1302 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
110.69g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
3203 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.12g |
|
88.14g |
|
452.58g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
845 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
54.62g |
|
99.18g |
|
2265*
|
1420
|
| 토 24: |
1184 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
58.79g |
|
134.14g |
|
2111*
|
927
|
| 금 23: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
99.94g |
|
138.70g |
|
2506*
|
1303
|
| 목 22: |
1246 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
133.99g |
|
72.13g |
|
2412*
|
1166
|
| 수 21: |
1024 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
79.76g |
|
111.58g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1173 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
57.07g |
|
116.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1323 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
89.34g |
|
131.29g |
|
2395*
|
1072
|
| 화 30: |
1440 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
53.85g |
|
179.63g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
72.55g |
|
147.42g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
483 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
36.64g |
|
16.32g |
|
-
|
-
|
