| 2023년 06월 |
| 토 3: |
374 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
12.14g |
|
68.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
402 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
5.36g |
|
64.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
157 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.92g |
|
5.77g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
183 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
19.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
135 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.45g |
|
13.67g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
83 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
5.54g |
|
15.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 27: |
131 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
17.00g |
|
2.10g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
136 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
20.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
772 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
67.03g |
|
24.96g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
202 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
3.80g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 24: |
338 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
13.50g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
127 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.83g |
|
6.45g |
|
8.39g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
748 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
22.48g |
|
65.94g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
829 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
78.09g |
|
33.86g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1484 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.29g |
|
57.10g |
|
110.71g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1018 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
77.79g |
|
97.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
234 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
12.50g |
|
23.10g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
548 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
21.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 토 25: |
1110 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
43.91g |
|
106.69g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1692 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
72.63g |
|
199.08g |
|
-
|
-
|
