mamichaelli님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
목 4: 407 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.55g
 
52.76g
 
21.46g
984*  577
수 3: - - 1835* -
화 2: - - 1837* -
월 1: - - 1879* -
2024년 06월
일 30: - - 1935* -
토 29: - - 2075* -
금 28: - - 1876* -
목 27: - - 1953* -
수 26: - - 2002* -
화 25: 517 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.20g
 
66.27g
 
43.22g
2016*  1499
월 24: 283 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.52g
 
17.38g
 
23.62g
1886*  1603
일 23: - - 1996* -
토 22: - - 1874* -
금 21: - - 1834* -
목 20: - - 1993* -
수 19: 404 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.96g
 
24.30g
 
22.12g
1977*  1573
화 18: - - 1942* -
월 17: - - 1862* -
일 16: - - 2010* -
토 15: - - 1958* -
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