| 2024년 07월 |
| 화 23: |
689 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
24.92g |
|
86.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
1358 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
66.55g |
|
169.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
338 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
10.06g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
732 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
45.05g |
|
85.66g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
699 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
26.52g |
|
73.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 2: |
751 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
48.67g |
|
73.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
1580 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
76.38g |
|
210.84g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2210 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.67g |
|
145.85g |
|
187.73g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1288 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
76.62g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
747 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
25.40g |
|
116.33g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1557 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
101.00g |
|
186.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
2085 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.68g |
|
123.05g |
|
177.39g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1780 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
120.21g |
|
208.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1069 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
28.52g |
|
136.24g |
|
2817*
|
 1748
|
| 토 17: |
790 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
75.58g |
|
80.63g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1297 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
110.24g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1732 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
107.85g |
|
131.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1573 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
102.32g |
|
147.53g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1977 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.87g |
|
93.59g |
|
210.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1983 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.98g |
|
101.58g |
|
206.62g |
|
-
|
-
|
