| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1814 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
106.90g |
|
295.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2557 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
113.78g |
|
464.80g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2826 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
87.40g |
|
519.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
3144 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
135.35g |
|
558.16g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2714 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
114.86g |
|
487.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
2930 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
171.37g |
|
445.46g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
3041 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
160.48g |
|
482.36g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
4108 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
233.48g |
|
620.23g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
9369 *
|
302%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.53g |
|
698.66g |
|
1284.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
564 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
23.31g |
|
83.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
1514 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
81.72g |
|
233.55g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1245 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
21.22g |
|
252.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 3: |
2690 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
73.83g |
|
481.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2014 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
85.27g |
|
289.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
3868 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
168.11g |
|
667.57g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
3358 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.49g |
|
162.41g |
|
510.63g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2190 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
63.67g |
|
424.17g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
3691 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
143.39g |
|
666.91g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
4133 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
179.85g |
|
729.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
3363 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
142.60g |
|
616.30g |
|
-
|
-
|
