| 2024년 06월 |
| 토 8: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
133*
|
-
|
| 목 6: |
1875 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.33g |
|
87.72g |
|
246.58g |
|
156*
|
 1719
|
| 수 5: |
1850 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.11g |
|
67.37g |
|
181.87g |
|
83*
|
1767
|
| 화 4: |
1478 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
98.31g |
|
137.65g |
|
91*
|
1387
|
| 월 3: |
1703 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.63g |
|
91.28g |
|
204.94g |
|
210*
|
1493
|
| 일 2: |
1668 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
55.44g |
|
244.83g |
|
127*
|
1541
|
| 토 1: |
2123 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
109.27g |
|
222.42g |
|
87*
|
2036
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1998 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
85.43g |
|
239.96g |
|
111*
|
1887
|
| 목 30: |
1583 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
98.12g |
|
162.35g |
|
42*
|
1541
|
| 수 29: |
1395 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
39.72g |
|
175.64g |
|
17*
|
1378
|
| 화 28: |
1756 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
60.52g |
|
251.15g |
|
93*
|
1663
|
| 월 27: |
1709 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.17g |
|
105.83g |
|
140.94g |
|
115*
|
1594
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
69*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
128*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 목 23: |
1815 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
62.75g |
|
215.14g |
|
49*
|
1766
|
| 수 22: |
1792 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
97.70g |
|
191.29g |
|
280*
|
1512
|
| 화 21: |
1488 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
37.35g |
|
222.18g |
|
83*
|
1405
|
| 월 20: |
1705 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
123.77g |
|
138.85g |
|
189*
|
1516
|
