| 2024년 06월 |
| 일 9: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
21.36g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
714 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
67.43g |
|
65.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
367 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.91g |
|
32.72g |
|
36.36g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
14.17g |
|
0.95g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
718 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
111.29g |
|
26.46g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
670 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
96.32g |
|
11.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
440 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
38.44g |
|
41.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
200 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
3.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
7.26g |
|
36.34g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
655 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
43.26g |
|
89.80g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
140 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
24.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
986 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
104.00g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1502 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
92.13g |
|
162.40g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
511 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
26.78g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1208 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
63.50g |
|
119.66g |
|
2194*
|
 986
|
| 토 17: |
1464 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
94.58g |
|
167.28g |
|
1592*
|
128
|
| 2021년 07월 |
| 토 10: |
703 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
34.79g |
|
128.63g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1031 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
44.70g |
|
163.23g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
435 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
8.22g |
|
73.58g |
|
1684*
|
1249
|
| 수 7: |
869 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
54.59g |
|
97.18g |
|
-
|
-
|
