| 2021년 08월 |
| 금 27: |
637 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
43.96g |
|
66.21g |
|
1951*
|
 1314
|
| 목 26: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
53.03g |
|
84.25g |
|
1951*
|
1000
|
| 수 25: |
809 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
34.16g |
|
95.78g |
|
2076*
|
1267
|
| 화 24: |
1034 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
60.36g |
|
158.59g |
|
2069*
|
1035
|
| 월 23: |
733 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
36.91g |
|
84.75g |
|
1951*
|
1218
|
| 일 22: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
72.12g |
|
67.50g |
|
1951*
|
978
|
| 토 21: |
1185 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
64.12g |
|
147.10g |
|
1951*
|
766
|
| 금 20: |
1089 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
57.68g |
|
90.27g |
|
2069*
|
980
|
| 목 19: |
754 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
49.21g |
|
58.33g |
|
2069*
|
1315
|
| 수 18: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
47.50g |
|
139.70g |
|
2052*
|
806
|
| 화 17: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
49.15g |
|
107.06g |
|
2052*
|
1004
|
| 월 16: |
850 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
67.18g |
|
78.10g |
|
2215*
|
1365
|
| 일 15: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
46.53g |
|
70.27g |
|
2139*
|
1433
|
| 토 14: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
35.42g |
|
195.71g |
|
2085*
|
757
|
| 금 13: |
1576 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.21g |
|
80.91g |
|
119.83g |
|
2052*
|
476
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2052*
|
-
|
| 수 11: |
1031 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
50.99g |
|
129.29g |
|
1951*
|
920
|
| 화 10: |
872 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
47.05g |
|
75.32g |
|
1956*
|
1084
|
| 월 9: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
38.67g |
|
109.17g |
|
2059*
|
1098
|
| 일 8: |
827 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
23.60g |
|
70.80g |
|
2102*
|
1275
|
