| 2021년 07월 |
| 월 5: |
553 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
10.18g |
|
70.89g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
210 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
10.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1217 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
65.74g |
|
135.46g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1277 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
46.73g |
|
146.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
34.85g |
|
133.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
65.63g |
|
95.26g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1022 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
55.79g |
|
123.55g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
60.82g |
|
99.62g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1641 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
78.21g |
|
131.23g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1704 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.92g |
|
76.88g |
|
173.70g |
|
1640*
|
 64
|
| 토 19: |
1528 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
80.52g |
|
166.40g |
|
1595*
|
 67
|
| 금 18: |
1325 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
62.00g |
|
163.00g |
|
1673*
|
348
|
| 목 17: |
1302
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
72.73g |
|
148.93g |
|
1613*
|
311
|
