| 2021년 08월 |
| 월 2: |
733 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
46.59g |
|
14.27g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
259 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
13.20g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 24: |
1376 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.93g |
|
103.69g |
|
6.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1140 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.32g |
|
99.08g |
|
32.35g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1959 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.05g |
|
158.35g |
|
9.84g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1132 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.88g |
|
79.92g |
|
19.01g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3538 *
|
292%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
341.43g |
|
98.81g |
|
26.17g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
311 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
1.85g |
|
2.52g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
520 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
16.33g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1068 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
66.72g |
|
31.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1314 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.48g |
|
93.39g |
|
16.37g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1193 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.74g |
|
69.59g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
923 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
51.57g |
|
32.20g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
983 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.09g |
|
25.30g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1237 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
66.77g |
|
37.49g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
770 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
31.16g |
|
29.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1882 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.81g |
|
66.33g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
979 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
62.02g |
|
21.25g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1097 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.09g |
|
37.93g |
|
17.77g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1156 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.49g |
|
79.91g |
|
23.26g |
|
-
|
-
|
