| 2024년 09월 |
| 수 18: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
26.83g |
|
38.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1685 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
130.41g |
|
172.67g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
120.91g |
|
129.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
59.43g |
|
71.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
66.86g |
|
55.88g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
91.76g |
|
146.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
850 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
40.45g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
29.14g |
|
23.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
745 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
53.37g |
|
69.85g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
56.48g |
|
55.02g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
540 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
51.00g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
769 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
73.66g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
106.20g |
|
141.72g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
128.86g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
89.05g |
|
99.30g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.51g |
|
70.60g |
|
89.84g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
647 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
32.50g |
|
54.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
66.62g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
64.40g |
|
92.23g |
|
-
|
-
|
