| 2024년 05월 |
| 토 18: |
302 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
12.66g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
283 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.16g |
|
24.08g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
683 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
41.04g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
639 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
21.51g |
|
55.29g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
218 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
11.37g |
|
29.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
494 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
23.47g |
|
50.58g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
604 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
36.77g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
240 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
12.59g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
618 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
32.67g |
|
47.91g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
793 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
39.92g |
|
46.33g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
941 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
58.50g |
|
67.47g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
824 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
48.97g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
807 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.69g |
|
39.65g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
868 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
46.65g |
|
76.37g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
323 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
15.21g |
|
43.19g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
527 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
21.26g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
524 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
33.72g |
|
47.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
761 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
40.04g |
|
73.79g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
142 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
9.43g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
244 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
26.55g |
|
21.96g |
|
-
|
-
|
