| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1538 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.84g |
|
82.42g |
|
57.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
1861 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.63g |
|
62.04g |
|
268.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2380 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.37g |
|
174.71g |
|
252.02g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1974 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.02g |
|
134.91g |
|
192.23g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
707 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
38.57g |
|
46.06g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1031 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
16.27g |
|
203.74g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1863 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
48.88g |
|
256.83g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
328 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
4.72g |
|
83.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 5: |
2005 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
209.76g |
|
222.85g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1118 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
38.85g |
|
97.07g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2874 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
182.32g |
|
411.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
2879 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.13g |
|
206.96g |
|
335.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2329 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.59g |
|
232.97g |
|
88.88g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1810 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
180.03g |
|
116.11g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2527 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
174.55g |
|
351.40g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
4424 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.22g |
|
405.98g |
|
469.94g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
4353 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
482.56g |
|
457.05g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2185 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
200.05g |
|
290.73g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1592 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
171.84g |
|
150.80g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1735 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
170.64g |
|
187.72g |
|
-
|
-
|
