| 2024년 09월 |
| 화 17: |
507 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
39.93g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
561 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
20.01g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 4: |
369 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
22.62g |
|
21.87g |
|
2061*
|
 1692
|
| 2023년 01월 |
| 화 17: |
924 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
45.90g |
|
98.61g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1518 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
101.06g |
|
138.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 16: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
58.97g |
|
98.67g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
57.41g |
|
56.12g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
169 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.71g |
|
8.09g |
|
23.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
482 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
30.96g |
|
38.13g |
|
2853*
|
2371
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
1832 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.59g |
|
49.72g |
|
174.88g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
924 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
36.18g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
161 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
7.63g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
171 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
4.31g |
|
26.36g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
67.56g |
|
174.75g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
37.81g |
|
155.53g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
443 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.71g |
|
14.89g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
279 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
12.07g |
|
30.81g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
774 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
20.63g |
|
108.39g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
167 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
1.22g |
|
7.78g |
|
-
|
-
|
